ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း- ကြံ့ခိုင်မှု

အရင်ကဆိုရင်အဘို့အယောဂ - နေ့စဉ်ယောဂ - ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုယောဂ ရပ်နေဟန် ကျင့်သုံးအသစ်ဖြစ်ကြသူအပေါင်းတို့အရင်ကဆိုရင်အဘို့အပလီကေးရှင်း, ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူအဘယ်သူနေ့စဉ်ယောဂလုပ်ဖို့လိုလားသည်။

အရင်ကဆိုရင်အဘို့အယောဂ - နေ့စဉ်ယောဂ - ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း app ကိုအဆင့်မြင့်ဖို့စတင်ထံမှ အပေါငျးတို့သမျိုးကိုညီဆုံးနေ့စွဲယောဂ ရပ်နေဟန် လုပ်နေဘို့ကောင်းလှ၏။ သငျသညျနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းယောဂနှင့်အတူနေဖို့ကူညီပေးသည်, ဒါပေမယ့်လည်းသင့်ရဲ့စိတ်ကို, ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်စိတ်ဝိညာဉ်များအတွက်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုထောက်ပံ့ပေးမသာ။

အရင်ကဆိုရင်အဘို့အယောဂ - နေ့စဉ်ယောဂ - ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း app ကိုလုံးဝ 20 ယောဂယောဂလေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူ & အဆင်ပြေပါစေနှငျ့သငျယောဂကနေပိုကောင်းတဲ့ရလဒ်တွေကိုရရှိကူညီရန်ဖြစ်စေ, အပန်းဖြေကိုယ်အလေးချိန်, အဆင့်မြင့်ဖို့အစပြုသူ, ပိုကောင်းတဲ့အိပ်စက်ခြင်း & ပြည့်အဝအဘို့အယောဂအာရုံစိုက်။

အရင်ကဆိုရင်အဘို့အယောဂ၏အင်္ဂါရပ်များ - နေ့စဉ်ယောဂ - ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း app ကို :-

⭐ အရင်ကဆိုရင်အဘို့အယောဂ - နေ့စဉ်ယောဂ - ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း app ကိုအားလုံးသင့်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကိုဖုံးလွှမ်းထားတဲ့များစွာသောယောဂ pose ရှိပါတယ်။

⭐ အရင်ကဆိုရင်အဘို့အယောဂ - နေ့စဉ်ယောဂ - ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း app ကိုသငျသညျရှေးခယျြဖို့အတှကျသုံး Modes သာရှိပါတယ်: လွယ်ကူ | အလယ်အလတ် | ကြည့်ဖို့ခက်တဲ့။ သင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်တစုံတယောက်သောသူသည်ကိုရွေးချယ်ပါ။

⭐ အရင်ကဆိုရင်အဘို့အယောဂ - နေ့စဉ်ယောဂ - ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း app ကိုယောဂက start ကနေ finish ကိုမှဖြစ်စေ Perform ဖို့ဘယ်လိုအဆင့်ညွှန်ကြားချက်အားဖြင့်အဆင့်ရှိပါတယ်။

⭐ အရင်ကဆိုရင်အဘို့အယောဂ - နေ့စဉ်ယောဂ - သငျသောအရာတို့ကိုအချိန်နေ့စဉ်ပြုရ app ထဲမှာသင်နှစ်သက်တဲ့အချိန်တစ်သတိပေးချက်များသတ်မှတ်ရန်နိုင်အောင်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း app ကိုသတိပေးချက်အင်္ဂါရပ်ရှိပါတယ်။

⭐ အရင်ကဆိုရင်အဘို့အယောဂ - နေ့စဉ်ယောဂ - ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း app ကိုသင့်ရဲ့စစ်ရေးလေ့ကျင့်မှုနှင့်အတူတက်ထားရန်နေ့စဉ်ယောဂ pose & တိုးတက်မှုသင့်ရဲ့နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ရေးပြီးစီးစစ်မည်နိုင်ပါတယ်။

⭐ အရင်ကဆိုရင်အဘို့အယောဂ - နေ့စဉ်ယောဂ - ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း app ကိုသင့်ရဲ့ကိုလက်စသတ်သည်သင်၏ယောဂလေ့ကျင့်ပြီးနောက်ရက်စွဲမှတ်တမ်းတင်ထားသည်။

⭐ အရင်ကဆိုရင်အဘို့အယောဂ - နေ့စဉ်ယောဂ - ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း app ကိုအလိုအလျှောက်ထိုနေ့ရက်များ၏တိုးတက်မှုများကိုကယ်တင်မည်။

⭐ အရင်ကဆိုရင်အဘို့အယောဂ - နေ့စဉ်ယောဂ - ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း app ကိုသငျသညျယောဂ pose နှင့်အတူစတင်ရန်အဘို့ကြီးသောပုံရိပ်တွေနဲ့သန့်ရှင်းခြင်းနှင့်သပ်သပ်ရပ်ရပ်ဒီဇိုင်းရှိပါတယ်။